マタニティヨガ・子連れOKの産後ヨガ||初心者から始められる福岡・薬院の少人数制のグラヴィティヨガスタジオ「ヨガラウンジ福岡」

■お腹の赤ちゃんと穏やかに心を通わせる マタニティヨガ

難易度 ★★☆☆☆  癒し ★★★★☆

ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
母体のココロとカラダの健康状態を保つのに、とても素晴らしい効果を与えてくれます。
心を調える呼吸法と共に、妊娠中や出産時に必要な筋肉と柔軟性をつけ、妊娠中に
起こりがちな不快症状(腰痛・肩こり・むくみ・便秘等)も緩和してくれます。
◆妊娠15・16週目以降の健康な妊婦さんに限らせていただきます。
◆事前に主治医にご相談の上ご参加ください。

■ベビーと一緒に産後ヨガ (70分)

難易度 ★★☆☆☆  癒し ★★★★★

開いた骨盤の引き締めを重点に妊娠前の体型を取り戻していきます。
藤本美貴さんも実践して3ヶ月で14キロダイエット成功したグラヴィティヨガの
ポーズも組み合わせています。

ゆったりとしたペースで、ママの癒しの時間です。
子連れOK赤ちゃんも一緒に参加できます。

◆対象:産後1ヶ月半以降 1歳まで

■ヨガの体験レッスンについて

初めての方の体験レッスンは2回まで可能です。

体験レッスン 1回 ¥3,000(税別)
体験レッスン 2回 ¥5,000(1回あたり\¥2,500)(税別)
※ヨガマット、タオル、ボルスター、ヨガベルトは無料でお使い頂けます。

 

お電話:092-771-8800
または、>>予約/お問い合わせフォームよりお申込みください。

ヨガが初めての方へ




ヨガ ラウンジ福岡
福岡市中央区薬院2丁目1-4
 Harmony薬院4階
TEL:092-771-8800
ヨガラウンジ福岡は、薬院の方をはじめ、今泉・平尾・桜坂などからお越しいただいています。